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CORSO TOTAL BODY WORKOUT

Allenamento full body adatto a tutti, con cinque step di difficoltà per raggiungere i tuoi obiettivi

Cinque corsi in uno

Cinque livelli di difficoltà per monitorare i tuoi miglioramenti

Più di 2 ore di video

Per svolgere correttamente gli esercizi completi di spiegazione

Trainer esperto

Schede di allenamento professionali per non rischiare infortuni

Alla portata di tutti

Allenamenti pensati per principianti ed esperti di ogni età e peso

CORSO TOTAL BODY WORKOUT

Non aspettare domani. Inizia oggi a migliorare la tua vita!

Nessun falso miracolo, nessuna pillola magica.

Il Corso Total Body Workout è pensato per ottenere dei risultati reali e visibili in breve tempo, ed è adatto sia per chi vuole rimettersi in forma ma è da molto tempo che non fa esercizio fisico, sia per lo sportivo che vuole mantenere il proprio fisico.

Questo corso è fatto per te se:

  • Vuoi iniziare una vera sessione di allenamento senza continuare a prenderti in giro.
  • Vuoi un corso strutturato da persone esperte evitando così rischi di infortuni.
  • Vuoi ottenere risultati veri in poco tempo, seguendo un corso completo e diviso per step di difficoltà.

Scopri i 10 consigli per rimanere sempre in forma

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Com’è composto il corso

Adatto a tutti, con più step di difficoltà

Il corso si presenta in una scheda di allenamento dettagliata per tutti i livelli di preparazione. Ogni esercizio è accompagnato da un video che ti spiegherà la corretta postura, i movimenti da svolgere, quale parte del corpo deve lavorare, come accorgerti che non stai facendo l’esercizio correttamente e molto altro. In questo modo non dovrai preoccuparti di eventuali infortuni.

In base alla tua preparazione puoi partire dal livello di difficoltà che preferisci:

  • Molto facile: se non hai mai svolto esercizi o non ti muovi da molto tempo.
  • Facile: se fai qualche camminata o piccoli esercizi ogni tanto.
  • Medio: se ti alleni un paio di volte a settimana o fai spesso lunghe camminate.
  • Difficile: se ti alleni dalle tre alle quattro volte a settimana.
  • Esperto: se la tua vita si basa sul fitness.

Il percorso si basa su esercizi a corpo libero: in base al tuo livello di preparazione ti verrà spiegato come incrementare la difficoltà con attrezzi come elastici o pesi.

Hai delle necessità particolari? Non puoi fare determinati esercizi? Nessun problema! Accompagna alla scheda una consulenza personalizzata con il Dr. Santinello per riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi.

Pagamenti sicuri

Pagamenti 100% sicuri e affidabili su tutti i principali circuiti bancari

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